【厳選3分動画】夏目前!暑さ対策🌞
2024/02/01

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まず、涼しい場所で過ごすことの重要性が強調されており、家の中のエアコンを上手に活用する方法や、外出時に適切な帽子や日焼け止めを使うことの重要性についても触れられています。また、水分補給の重要性についても詳しく解説されており、適切な水分摂取の方法や定期的な水分補給の必要性が説明されています。さらに、きちんとした睡眠や食事の摂取も夏の暑さに対抗するために重要だと言及されています。

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