【QOL爆上がり!】編集部がリアルに使っている!おすすめライフハック👍🧡✨
2024/02/01

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1つ目のワザは、洗剤の代わりに重曹やクエン酸を使って掃除する方法です。これらの自然派洗剤は、環境にも体にも優しいだけでなく、驚くほど効果的です。ゴミを減らすこともできますよ。

2つ目のワザは、仕事や勉強で長時間座っている方におすすめのストレッチです。腰痛や肩こりを予防し、血行を良くする効果があります。定期的に取り入れることで、集中力もアップします。

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